يواصل معسكر حكام النخبة التابع للاتحاد القطري لكرة القدم برنامجه التحضيري للموسم الكروي الجديد، عبر تخصيص جزء من التدريبات والمحاضرات للجانبين النفسي والفسيولوجي، إلى جانب استراتيجيات التعامل مع الضغوط أثناء المباريات.
محاضرة متخصصة حول إدارة الضغوط
تشارك في هذا المعسكر الدكتورة جيسيكا ميريندا، المسؤولة عن علم النفس الفسيولوجي في الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا). وقد ألقت اليوم الأربعاء محاضرة متخصصة استعرضت خلالها طرق تعامل الحكام مع الضغوط قبل المنافسات وأثناءها وبعدها، وسبل الوصول إلى أعلى مستويات الأداء.
عودة إلى بلدها الثاني
أبدت ميريندا سعادتها بالعودة إلى قطر، التي وصفتها بأنها “بلدها الثاني”، مشيرة إلى أنها عملت سابقاً لمدة خمس سنوات في أكاديمية أسباير. وقدمت عرضاً تناول علم النفس الفسيولوجي ودوره في مساعدة الحكام على فهم استجابات الجسم والعقل للضغوط، وكيفية السيطرة عليها للحفاظ على التركيز والقدرة على اتخاذ القرارات خلال المباريات.
آليات الاستشفاء والتوازن
تطرقت المحاضرة إلى آليات الاستشفاء النفسي والبدني بعد المباريات، وأهمية تحقيق التوازن بين الجوانب النفسية والفسيولوجية والبدنية للوصول إلى أفضل أداء ممكن. وأكدت ميريندا أن تخفيف الضغوط والسيطرة عليها يمثلان عنصراً رئيسياً للوصول إلى أعلى مستويات الأداء الرياضي، لا سيما بالنسبة للحكام الذين يواجهون مواقف تتطلب سرعة اتخاذ القرار تحت ضغط كبير.
خبرة سابقة مع كؤوس العالم
سبق لميريندا العمل مع حكام كأس العالم 2022 في قطر، وكأس العالم للأندية 2025، إلى جانب حكام كأس العالم 2026 في الولايات المتحدة وكندا والمكسيك.
