تعريف جلد الذات والفرق مع محاسبة النفس
تشرح مها القحطاني، الحاصلة على ماجستير في علم النفس، أن جلد الذات يعني محاسبة الفرد لنفسه على الخطأ مراراً وتكراراً دون الاكتفاء بالتعلم منه ومحاولة تصحيحه، بينما محاسبة النفس السليمة تدرك الخطأ، تتعلم منه وتمنع تكراره.
أصل السلوك في مرحلة الطفولة
تضيف القحطاني أن هذا النمط ينشأ غالباً في الطفولة، خاصة عندما يقارن الآباء أبناءهم باستمرار بأقاربهم في مجالات التعليم أو النجاح العام، ما يترك أثراً عميقاً على شخصية الأطفال ويجعلها أكثر هشاشة.
التأثيرات السلبية على الصحة النفسية
تحذر من أن أخطر آثار جلد الذات على الصحة النفسية هو التركيز المفرط على الأخطاء وتجاهل نقاط القوة، مما يمنع الفرد من خوض تجارب جديدة خوفاً من الفشل واللوم.
