أهمية التهيئة النفسية
أكد تجمع جازان الصحي على أن استعداد الطالب النفسي للعودة إلى الفصل لا يقل أهمية عن استعداد حقيبته وأدواته، إذ يسهم ذلك في انطلاقة دراسية مليئة بالثقة والطمأنينة ويزيد من قابليته للتعلم.
نصائح عملية للوالدين
نصح التجمع بضبط مواعيد النوم والاستيقاظ بشكل تدريجي قبل بدء الدراسة، بحيث يعاد ضبط الساعة البيولوجية للطالب ويحسّن تركيزه ومزاجه.
كما دعا إلى فتح حوار مع الطفل حول مشاعره تجاه العودة إلى المدرسة، والاستماع إلى توقعاته ومخاوفه وإتاحة المجال له للتعبير، ما يخفف من توتر البداية.
وأكد على تسليط الضوء على الجوانب الإيجابية في الحياة المدرسية، مثل الأنشطة المحبوبة والصداقات، بدلاً من الانشغال فقط بالواجبات والاختبارات.
وشدد على ضرورة مراقبة أي تغيرات مستمرة في سلوك الطفل، مثل اضطرابات النوم المتكررة أو آلام البطن أو الصداع المتكرر أو الرفض الملحوظ للذهاب إلى المدرسة، باعتبارها إشارات تستحق الانتباه والتقييم.
وأوصى بتنظيم الروتين اليومي بشكل تدريجي من خلال تحديد أوقات ثابتة للنوم والوجبات والمذاكرة واللعب والنشاط البدني، ما يسهم في انتقال سلس من نمط الإجازة إلى النظام الدراسي.
دور الأسرة والحملة التوعوية
وبيّن التجمع أن مهمة الأسرة لا تقتصر على تجهيز الحقيبة والزي، بل تبدأ قبل ذلك بإعداد مشاعر الطفل وطمئنته ودعمه، ليكون أكثر استعدادًا نفسيًا وعقليًا لاستقبال عام دراسي جديد.
وأضاف أن هذه التوجيهات تأتي في إطار حملة «تعلم بصحة» التي ينفذها تجمع جازان الصحي تحت مظلة منظومة الصحة القابضة، وتهدف إلى رفع الوعي الصحي ودعم صحة الطلاب والطالبات وتوفير بيئة دراسية صحية وإيجابية نفسياً.
