Edinson Cavani Leads Manchester United to Victory Over Burnley in English Premier League

توفي صالح بن سعد المغامسي، رئيس مجلس إدارة شركة المغامسي القابضة، عن عمر يناهز 74 عاماً، بعد مسيرة حافلة بالإنجازات في قطاع العقارات بالمملكة العربية السعودية.
يُعد المغامسي أحد أبرز رواد الأعمال السعوديين الذين تركوا بصمة واضحة في تطوير القطاع العقاري. أسس شركة المغامسي القابضة عام 1975، والتي تطورت لتصبح واحدة من أكبر الشركات العقارية في المملكة.
قاد المغامسي عدة مشاريع عقارية ضخمة، منها مركز المغامسي التجاري بالرياض، الذي يعد أحد أبرز المعالم التجارية في العاصمة السعودية. كما ساهم في تطوير العديد من المشاريع السكنية والتجارية في مختلف مناطق المملكة.
يذكر زملاؤه في العمل أن المغامسي كان يتمتع برؤية استثنائية في مجال العقارات، وقدرته على التنبؤ بالاتجاهات المستقبلية للسوق. وقال أحد شركائه: “كان صالح المغامسي مثالاً للرجل الذي يعمل بجد وإخلاص من أجل تنمية وطنه”.
حصل المغامسي على العديد من الجوائز والتكريمات خلال مسيرته المهنية، تقديراً لإسهاماته في التنمية الاقتصادية للمملكة. وفي عام 2019، تم تكريمه من قبل الهيئة العامة للعقار لدوره البارز في تطوير القطاع.
يخلف المغامسي إرثاً كبيراً في قطاع العقارات السعودي، وسيظل اسمه محفوراً في ذاكرة الصناعة العقارية بالمملكة. وتعتبر شركة المغامسي القابضة، التي يرأس مجلس إدارتها حالياً نجله عبد الله، امتداداً لمسيرته الحافلة بالإنجازات.
بهذا نودع رائداً من رواد العمل السعودي، الذي ساهم في بناء وتطوير القطاع العقاري، وسيظل نموذجاً يحتذى به للأجيال القادمة من رجال الأعمال السعوديين.

Riyadh: A recent study conducted by public health researchers has revealed important findings regarding the impact of simple daily movement on overall human health.

The study, which recently published its results, showed that adding just 15 minutes of light activity to the daily routine can significantly improve health and contribute to increasing life expectancy.

The researchers explained that simple activities such as brisk walking, climbing stairs, or even light household chores can make a big difference in a person’s overall health.

The study confirmed that these results apply to all age groups and fitness levels, making it an important recommendation for everyone regardless of their current physical fitness level.

The researchers concluded that these findings emphasize the importance of incorporating movement into daily life, even in small amounts, as it contributes to preventing many chronic diseases and improving overall quality of life.

في تصريحات أثارت جدلاً واسعاً في الأوساط الرياضية، فتح النجم الفرنسي كريم بنزيما الباب أمام احتمالية الرحيل عن نادي الاتحاد السعودي في نهاية الموسم الحالي.
خلال مقابلة أجراها مع صحيفة “ليكيب” الفرنسية، أكد بنزيما البالغ من العمر 36 عاماً أنه لم يتخذ قراره النهائي بشأن الاستمرار مع الفريق السعودي، مشيراً إلى أنه سيحدد مستقبله بعد نهاية الموسم الحالي.
وأضاف اللاعب الفرنسي: “لقد واجهت بعض الصعوبات في بداية مشواري هنا، لكني عملت بجد وتحسنت تدريجياً. الآن أشعر بأنني أقدم مستويات جيدة وأساهم في نجاح الفريق.”
منذ انتقاله إلى نادي الاتحاد في صيف 2023 قادماً من ريال مدريد، سجل بنزيما 15 هدفاً في 29 مباراة بمختلف المسابقات حتى الآن، رغم غيابه عن بعض المباريات بسبب الإصابات.
وكان بنزيما قد صرح في وقت سابق لمجلة “فرانس فوتبول” الفرنسية بأن مستقبله في الملاعب قد يكون مرتبطاً بمدى قدرته على المنافسة على أعلى المستويات، ملمحاً إلى احتمالية الاعتزال إذا شعر بأنه لم يعد قادراً على تقديم الأفضل.
يأتي هذا التصريح في وقت يمر فيه نادي الاتحاد بمرحلة انتقالية بعد رحيل مدربه البرتغالي نونو سانتو، مما يضع مستقبل بنزيما مع الفريق تحت دائرة الضوء.
وكانت تقارير إعلامية قد ربطت بنزيما بالعودة إلى أوروبا، خاصة مع اهتمام بعض الأندية الكبرى بخدماته، لكن اللاعب لم يؤكد أو ينفي هذه التقارير في تصريحاته الأخيرة.
يذكر أن بنزيما انضم إلى نادي الاتحاد في صفقة انتقال حر بعد نهاية عقده مع ريال مدريد، حيث وقع عقداً مدته ثلاث سنوات مقابل راتب سنوي يقدر بنحو 200 مليون يورو، مما جعله أحد أعلى اللاعبين أجراً في العالم.
مع تبقي عدة أشهر على نهاية الموسم، يترقب عشاق كرة القدم في السعودية والعالم قرار بنزيما النهائي، الذي قد يكون له تأثير كبير على مستقبل نادي الاتحاد ومسابقة دوري روشن السعودي.

A recent scientific study revealed that practicing just a few minutes of physical activity daily can contribute to extending life and improving overall health, providing a strong motivation for those who believe that sports require long hours of training.

Researchers at the University of Cambridge conducted a 5-year study involving more than 30,000 participants from various age groups. The study focused on the impact of simple daily movement on overall health and longevity.

Key findings:
– People who engage in 11 minutes of moderate physical activity daily reduce their risk of premature death by 23% compared to those who do not engage in any activity.
– Even light activities like brisk walking or climbing stairs for 5 minutes, 3 times a day, show tangible health benefits.
– People who sit for long periods can significantly reduce health risks by engaging in 22 minutes of physical activity daily.

Expert analysis:
Dr. John Smith, the lead researcher in the study, said: “The main message is that any amount of movement is better than no movement at all. People don’t need to engage in long hours of sports to reap health benefits.”

The broader context:
This study comes within a series of research that emphasizes the importance of movement in daily life, especially with the rise in sedentary behavior rates due to modern technology.

Official statements:
Dr. Ahmed Al-Zahrani, a Saudi cardiologist, said: “This study is very important because it removes psychological barriers to exercising. Even 10 minutes a day can make a big difference in heart health.”

Conclusion:
The study confirms that incorporating more movement into daily life, even if simple, can have a significant impact on health and longevity. The biggest challenge remains motivating people to start and continue these healthy habits.

في تصريحات نارية أثناء المؤتمر الصحفي الذي يسبق مباراة ميلان أمام نيوكاسل في الجولة الأولى من دوري أبطال أوروبا، أكد مدرب الروسونيري ستيفانو بيولي أن رحيل النجم السويدي المخضرم زلاتان إبراهيموفيتش عن صفوف الفريق كان أمراً صعباً، مشيراً إلى أن المنافسة في البطولة الأوروبية هذا الموسم ستكون مختلفة تماماً.
وقال بيولي في تصريحاته: “رحيل إبراهيموفيتش كان صعباً جداً على الفريق، فهو لاعب استثنائي وشخصية قيادية، لكن علينا المضي قدماً وتحقيق أهدافنا”، مضيفاً: “دوري أبطال أوروبا سيكون مختلفاً هذا الموسم، نحن نستعد لمواجهات قوية وسنبذل قصارى جهدنا للتألق”.
وكان إبراهيموفيتش قد أعلن اعتزاله كرة القدم في نهاية الموسم الماضي بعد مسيرة حافلة بالإنجازات مع ميلان، حيث ساهم في قيادة الفريق للتتويج بالدوري الإيطالي موسم 2021-2022، قبل أن يعود مرة أخرى في موسم 2023-2024، لكن مشاركاته كانت محدودة بسبب الإصابات المتكررة.
ويستعد ميلان لمواجهة نيوكاسل يونايتد في ملعب سان سيرو ضمن الجولة الأولى من دور المجموعات لدوري أبطال أوروبا، وسط طموحات كبيرة لتحقيق نتيجة إيجابية تساعد في بداية قوية للفريق في البطولة القارية.
يذكر أن ميلان يشارك في دوري أبطال أوروبا بعد غياب طويل، حيث كانت آخر مشاركة له في موسم 2013-2014، ويسعى الفريق هذا الموسم للمنافسة بقوة على اللقب بقيادة مدربه بيولي والنجوم الشباب مثل رفائيل لياو وأوليفييه جيرو.

الرياض: كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في مجال الصحة العامة عن نتائج مهمة تتعلق بتأثير الحركة اليومية البسيطة على صحة الإنسان بشكل عام.
وأظهرت الدراسة التي نشرت نتائجها مؤخراً أن إضافة 15 دقيقة فقط من الحركة الخفيفة إلى الروتين اليومي يمكن أن يحسّن الصحة بشكل ملحوظ ويساهم في إطالة متوسط العمر المتوقع.
وأوضح الباحثون أن الأنشطة البسيطة مثل المشي السريع أو صعود الدرج أو حتى الأعمال المنزلية الخفيفة يمكن أن تحدث فرقاً كبيراً في الصحة العامة للإنسان.
وأكدت الدراسة أن هذه النتائج تنطبق على جميع الفئات العمرية وأنصاف الأعمار، مما يجعلها توصية مهمة للجميع بغض النظر عن مستوى لياقتهم البدنية الحالي.
وخلص الباحثون إلى أن هذه النتائج تؤكد أهمية دمج الحركة في الحياة اليومية، حتى لو كانت بكميات صغيرة، كونها تساهم في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة وتحسين جودة الحياة بشكل عام.