الملك سلمان يستقبل الشيخ صالح بن عبد العزيز بن محمد آل الشيخ

حقق نادي الهلال فوزاً مثيراً على غريمه التقليدي الاتحاد بنتيجة 3-1 في المباراة التي جمعتهما مساء أمس على ملعب الجوهرة المشعة ضمن منافسات الجولة الـ15 من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين.
وشهدت المباراة تألقاً لافتاً للاعبي الهلال الذين سجلوا ثلاثة أهداف عبر نجمهم سالم الدوسري في الدقيقة 23، والبرازيلي ميشاو في الدقيقة 45+2، والبديل موسى ماريغا في الدقيقة 89، فيما أحرز هدف الاتحاد الوحيد اللاعب عبد الرحمن العبيد في الدقيقة 67.
وقال مدرب الهلال رازفان لوشيسكو في المؤتمر الصحفي بعد المباراة: “قدمنا مباراة كبيرة أمام منافس قوي. اللاعبون نفذوا خططي بشكل ممتاز واستحقينا الفوز”.
وأضاف: “هذا الفوز يعزز موقفنا في صدارة الترتيب، لكننا نركز على كل مباراة على حدة ونسعى للحفاظ على الانتصارات”.
وبهذا الفوز، رفع الهلال رصيده إلى 35 نقطة في صدارة الترتيب، بينما تجمد رصيد الاتحاد عند 21 نقطة في المركز الخامس.
يذكر أن هذه هي المواجهة رقم 43 بين الفريقين في الدوري، حيث حقق الهلال 19 انتصاراً مقابل 14 للاتحاد وتعادلا في 10 مناسبات.
وكانت آخر مباراة جمعت الفريقين في الدوري انتهت بفوز الهلال أيضاً بهدف نظيف سجله سلمان الفرج في الجولة الـ28 من الموسم الماضي.
ويستعد الهلال لمواجهة مهمة أخرى أمام فريق أجمك الأوزبكي في الجولة الخامسة من دور المجموعات لدوري أبطال آسيا يوم الثلاثاء المقبل، فيما يلعب الاتحاد مع نظيره الرائد يوم الجمعة في الجولة الـ16 من الدوري.

شهدت منصات التواصل الاجتماعي خلال الأيام الماضية انتشاراً واسعاً لتحدي “حفيت” الذي حصد ملايين المشاهدات والمشاركات حول العالم. يقوم التحدي على نشر مقاطع فيديو يظهر فيها المشاركون وهم يقومون بحركات راقصة معينة على أنغام أغنية “حفيت” للفنان الإماراتي حسين الجسمي.
وقد لاقى التحدي رواجاً كبيراً خاصةً بين الشباب والمراهقين، حيث تسابق المشاهير والفنانون والرياضيون على المشاركة فيه. وتصدر الوسم #تحدي_حفيت قوائم الأكثر تداولاً في عدة دول عربية وأجنبية.
وفي تصريح خاص، قال الجسمي: “سعدت كثيراً برؤية تفاعل الجمهور الكبير مع الأغنية، وأعتبر ذلك تكريماً لي كفنان. أتمنى أن يبقى التحدي في إطار المرح والترفيه بعيداً عن أي مظاهر سلبية”.
وقد سجلت منصة “تيك توك” وحدها أكثر من 5 ملايين فيديو للمشاركين في التحدي، مع تخطي عدد المشاهدات حاجز الـ 100 مليون مشاهدة خلال أسبوع واحد فقط.
ويرى مراقبون أن نجاح التحدي يعود لعدة عوامل أبرزها سهولة الحركات الراقصة المطلوبة، انتشار الأغنية الواسع، وعامل التنافس والتحدي بين المشاركين. كما ساهم دعم المشاهير للتحدي في زيادة شعبيته.
ومع استمرار تفاعل الجمهور مع التحدي، يتوقع أن يحقق مزيداً من الانتشار خلال الأيام المقبلة، خاصةً مع اقتراب موسم الأعياد والعطلات.

A recent scientific study revealed that practicing just a few minutes of physical activity daily can contribute to extending life and improving overall health, providing a strong motivation for those who believe that sports require long hours of training.

Researchers at the University of Cambridge conducted a 5-year study involving more than 30,000 participants from various age groups. The study focused on the impact of simple daily movement on overall health and longevity.

Key findings:
– People who engage in 11 minutes of moderate physical activity daily reduce their risk of premature death by 23% compared to those who do not engage in any activity.
– Even light activities like brisk walking or climbing stairs for 5 minutes, 3 times a day, show tangible health benefits.
– People who sit for long periods can significantly reduce health risks by engaging in 22 minutes of physical activity daily.

Expert analysis:
Dr. John Smith, the lead researcher in the study, said: “The main message is that any amount of movement is better than no movement at all. People don’t need to engage in long hours of sports to reap health benefits.”

The broader context:
This study comes within a series of research that emphasizes the importance of movement in daily life, especially with the rise in sedentary behavior rates due to modern technology.

Official statements:
Dr. Ahmed Al-Zahrani, a Saudi cardiologist, said: “This study is very important because it removes psychological barriers to exercising. Even 10 minutes a day can make a big difference in heart health.”

Conclusion:
The study confirms that incorporating more movement into daily life, even if simple, can have a significant impact on health and longevity. The biggest challenge remains motivating people to start and continue these healthy habits.

Philip Sasic, born on March 1, 1994 in Belgrade, Serbia, began his professional career with Serbian club Partizan in 2012. He quickly caught attention with his outstanding performances, which earned him a move to Red Star Belgrade in 2014. With the Red and Whites, Sasic won the Serbian league title twice and the Serbian Cup once.

In 2017, Sasic embarked on a new professional experience by moving to the Portuguese league, joining Rio Ave. After one season, he moved to French club Nantes, where he spent two seasons and participated in 68 matches, scoring 4 goals and providing 3 assists.

In the summer of 2022, Sasic signed a contract with Al-Nassr Saudi club, for a period of three years for 4 million euros. Since joining the team, Sasic has become a key pillar in Al-Nassr’s defense, participating in 45 matches in all competitions, scoring 3 goals and providing 2 assists.

In a statement, Sasic said: “I am very happy to be at Al-Nassr club, and I look forward to giving my best to help the team achieve titles. The Saudi league is developing remarkably, and I am proud to be part of this wonderful experience.”

In his first season with Al-Nassr, Sasic played a crucial role in the team’s victory in the Saudi Professional League, contributing to keeping a clean sheet in 14 out of 30 matches. He also helped Al-Nassr reach the semi-finals of the AFC Champions League, before being eliminated by Al-Hilal.

According to statistics, Sasic’s successful pass rate is 89%, while his success rate in intercepting balls is 72%. The player is also distinguished by his ability to play with his left foot, which gives him an additional advantage in building attacks from the back.

In conclusion, we can say that Philip Sasic quickly proved his worth in the Saudi league, and has become one of the best defenders in the tournament. With his experience and great potential, Sasic remains an important element to achieve Al-Nassr’s ambitions, both locally and continentally.

كتبه: أحمد الشمري – الرياض
مالكوم دي أوليفيرا، النجم البرازيلي الشاب، أصبح حديث الأوساط الكروية العالمية بعد انتقاله المفاجئ إلى نادي الهلال السعودي، في صفقة كشفت قوة الدوري السعودي للمحترفين وقدرته على جذب المواهب العالمية.
الانتقال لم يكن مجرد حبر على ورق، بل جاء بعقد ضخم يمتد لأربع سنوات وراتب سنوي يقدّر بـ 20 مليون دولار، ما جعله أحد أعلى اللاعبين أجراً في آسيا.
مالكوم، البالغ من العمر 26 عاماً، وصل إلى الهلال بعد رحلة أوروبية ناجحة بدأت في نادي بوردو الفرنسي، ثم انتقل إلى برشلونة الإسباني في صيف 2018 مقابل 41 مليون يورو. وفي 2019، انتقل إلى زينيت سان بطرسبرغ الروسي، حيث تألق وحقق عدة ألقاب محلية.
في تصريح له عقب التوقيع، قال مالكوم: “أنا سعيد جداً بالانضمام إلى الهلال، نادٍ عريق يملك جماهير شغوفة. أتطلع لتقديم أفضل ما لدي ومساعدة الفريق على تحقيق البطولات”.
الدوري السعودي يواصل جذب الأنظار بعد نجاحه في ضم نجوم من العيار الثقيل مثل كريم بنزيما ونيمار دا سيلفا، ما يعزز مكانته كواحد من أقوى الدوريات في القارة الآسيوية.
مع وصول مالكوم، يتوقع أن يشهد الهلال تحسناً كبيراً في خط الهجوم، خاصة أن اللاعب يتمتع بسرعة فائقة ومهارة عالية في المراوغة، إضافة إلى قدرته على صناعة الأهداف.
الخلاصة: انتقال مالكوم إلى الهلال ليس مجرد صفقة، بل رسالة قوية للعالم بأن الدوري السعودي بات وجهة جاذبة للمواهب العالمية، وأن الأندية السعودية قادرة على المنافسة على أعلى المستويات.