من الفكرة إلى الشعور… خولة العنزي تفكك القلق أمام جمهورها في “مطمئنة”

قدّمت الأخصائية النفسية والمعالجة السلوكية أ. خولة العنزي مساء أمس 11 فبراير، دورة متخصصة بعنوان “العقل القلق: من دوامة التفكير إلى الطمأنينة” في مركز مطمئنة بمدينة الرياض، وسط حضور مميز جمع بين المختصين في المجال النفسي والمهتمين بالصحة النفسية من مختلف الخلفيات، حضورياً وعبر المنصات الإلكترونية.

وتميّزت الدورة بطرح علمي تشريحي متدرج، تناولت فيه العنزي كيفية تشكّل دائرة القلق بدءاً من الفكرة السلبية، مروراً بالشعور، وصولاً إلى السلوك، موضحة أن القلق ليس صفة سلبية بحد ذاته، ولا عيباً نفسياً، بل إشارة داخلية تحتاج إلى فهم عميق وإدارة واعية بدل مقاومتها أو إنكارها.

وقدمت العنزي محتوى عملياً مكثفاً، شمل استراتيجيات واضحة للتعامل مع الأفكار السلبية، وتنظيم المشاعر، وفهم النموذج الداخلي الذي يبنيه الإنسان عن ذاته وعن العالم المحيط به، مؤكدة أن الإلحاح على المثالية ومحاولة مطابقة الواقع مع هذا النموذج الداخلي الصارم يسهمان في تضخيم القلق واستمراره.
وشهدت الدورة تفاعلاً لافتاً من الحضور، من خلال الأسئلة التطبيقية والنقاشات المفتوحة، حيث انعكس أسلوب خولة العنزي القريب من الناس وقدرتها على تبسيط المفاهيم النفسية المعقدة، وضرب أمثلة واقعية مستمدة من الحياة اليومية، ما جعل من الدورة تجربة معرفية وعلاجية متكاملة.
ويعكس هذا الحضور والتفاعل المكانة التي تحظى بها خولة العنزي، بوصفها إحدى الأسماء البارزة في مجال العلاج النفسي السلوكي، لما تقدمه من محتوى علمي رصين بلغة إنسانية، يلامس الواقع ويخاطب المختصين والعامة على حد سواء.