سالم: تقرير صحفي يستعرض أهمية توثيق المعلومات في العمل الإخباري

كشفت دراسات طبية حديثة عن الدور المحوري لفيتامين K2، أحد أقل الفيتامينات شهرةً مع كونه من أهمها، في الحفاظ على متانة الهيكل العظمي ووقاية القلب والأوعية الدموية. تبرز أهميته في تنظيم توزيع الكلسيوم بالجسم، مما يمنع ترسبه الخطير في الشرايين ويرسخه في العظام والأسنان.
يوضح الخبراء أن آلية عمل هذا الفيتامين الحيوي تتمثل في توجيه الكالسيوم نحو الأماكن المفيدة في الجسم (العظام والأسنان) وتحويله بعيداً عن المواقع الضارة (جدران الأوعية الدموية). هذه الوظيفة الفريدة تجعله درعاً واقياً من تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم، كما تعزز قوة وكثافة العظام وجودة الأسنان.
الدكتور مايكل لامونت، المختص في التغذية، أكد أن “فيتامين K2 يعمل كمنظم مروري للكالسيوم؛ يضمن وصوله إلى وجهته الصحيحة في العظام ويحول دون انسداده في الطرقات الخطأ داخل الشرايين”. مشيراً إلى أن نقصه يعرض الأفراد، خصوصاً مرضى السكري وارتفاع الضغط، لمخاطر صحية جسيمة تشمل هشاشة العظام وأمراض القلب التاجية.
يدعم هذا الكلام دراسة كبيرة أظهرت أن التزود الكافي بفيتامين K2 يرتبط بانخفاض ملحوظ في خطر الإصابة بأمراض الشرايين الطرفية، بنسبة تصل إلى 14% وفقاً لبعض البيانات. كما يرتبط استهلاكه المنتظم بتحسين مرونة الأوعية الدموية وتقليل التكلسات الشريانية.
تتركز المصادر الغذائية لفيتامين K2 في الأطعمة المخمرة والحيوانية مثل ناتو (فول الصويا المخمر)، الجبنة الصلبة (كالجودة)، صفار البيض، والكبد. مع ذلك، يُنصح باستشارة الطبيب قبل تناول المكملات لتحديد الجرعة المناسبة وتجنب التداخلات الدوائية.
ختاماً، يظل فيتامين K2 عنصراً غذائياً حيوياً يستحق الاهتمام لدوره المزدوج: حارس للقلب من خلال منع تكلس الشرايين، وباني للعظام والأسنان عبر توظيف الكالسيوم بشكل أمثل، مما يجعله ركيزةً أساسية في نظام صحي متكامل.

أكد نور الدين بن زكري مدرب فريق الشباب لكرة القدم، أن مهمته ترتكز على تصحيح مسار النادي وإعادته إلى منصات المنافسة، وذلك خلال مؤتمر صحفي عُقد مساء أمس في الرياض. جاءت تصريحات المدرب تزامناً مع احتفالات المملكة بيوم التأسيس الذي يُجسد عمقاً تاريخياً وارتباطاً بتراث الصقور الذي أصبح رمزاً وطنياً.
وبخصوص مواجهة الفريق القادمة في دوري روشن السعودي، أوضح بن زكري: “مواجهة الرياض لن تكون سهلة، ففي الدوري السعودي لا توجد مباريات هينة. الفوز يتطلب عملاً مضاعفاً وتركيزاً عالياً، ونحن في أشد الحاجة إلى النقاط الثلاث”. وأضاف مدرب الشباب في تصريحات نقلتها “عكاظ” بشكل حصري: “أنا هنا لتصحيح مسار هذا النادي ونتائجه، وطموحنا تحقيق إيجابيات تعيد الفريق إلى مكانته الطبيعية”.
وشدد بن زكري على أهمية دعم الجماهير قائلاً: “على الجماهير الشبابية أن تلتف حول فريقها في هذه المرحلة المصيرية. حب النادي يظهر في الظروف الصعبة، وأنا بحاجةোজন إلى دعم الإدارة والجماهير والإعلام كعوامل نجاح أساسية”. ويطمح الفريق إلى جعل مواجهة الرياض نقطة انطلاق جديدة تعزز حظوظه في الدوري.
الصقر.. رمز يتوافق مع إرادة التصحيح
يرمز شعار يوم التأسيس هذا العام – الذي ظهر بن زكري خلال المؤتمر مرتدياً زيه الرسمي- للصقر كأحد أبرز الرموز الجوهرية التي ارتبطت بمرحلة تأسيس الدولة السعودية الأولى عام 1157هـ (1744م). وفقاً للهيئة العامة للتراث، مثل الصقر تاريخياً دلالة على القوة والجاهزية، وكان مصدر رزق وفخراً في عهود التأسيس، حيث رافق أبناء المملكة في حلهم وترحالهم.
وتشير الدراسات التاريخية إلى أن الصقور لم تكن مجرد أدوات صيد في حقبة الدولة السعودية الأولى، بل تجسيداً لمهارة التكيّف مع البيئة الصحراوية ورمزاً للمكانة الاجتماعية. وقد توج هذا الارتباط عام 2017م بتأسيس “نادي الصقور السعودي” بأمر ملكي، ليكون مؤسسة تراثية تحفظ هذا الموروث الحي وفق رؤية 2030.
يذكر أن الهوية البصرية ليوم التأسيس ضمت خمسة رموز أساسية هي: الصقر، العلم السعودي، النخلة، الخيل العربية، والسوق التقليدي، فيما تبنى جهات حكومية عديدة الصقر في شعاراتها لما يحمله من دلالات وطنية متجذرة.
خاتمة
تجتمع اليوم إرادة بن زكري لتصحيح المسار الرياضي للشباب مع رمزية الصقر في يوم التأسيس، في إشارة إلى العزم على تجاوز التحديات. بينما يسعى الفريق لاستعادة نقاط الدوري، تظل الصقارة شاهداً حياً على إرادة التأسيس والنهضة التي تمتد جذورها لثلاثة قرون.